Association composée de 8 sections sportives directement attachées à la structure principale et 4 clubs liés à l’ESF par convention. Chaque section s’organise autour des instances fédérales dont elles dépendent.
Adhérente de la FFEPGV, l'ESF GYM en partage les valeurs : prévention de la santé, ouverture à tous publics, refus de la compétition, bien-être, lien social …
Nous vous proposons une activité physique qui fait du bien, des cours pour se relaxer ou pour se muscler ou pour se défouler.
Cours proposés pour les adultes :
6 animateurs se partagent nos 26 séances :
Renforcement musculaire, Circuit Training, CardioSculpt, Full Body,
Gym douce, Gym séniors, Body-relax, Stretching, Pilates,
Yoga dynamique, Strong, HIIT renfo cardio, Zumba, Cardio-Fitness-Combat.
Reprise des cours le lundi 13 septembre 2021
Planning complet disponible sur :
https://gymfranqueville.blogspot.com/
https://eveil-sportif-franquevillais.org
Pour les enfants :
3 animateurs les accueillent au gymnase Galilée, le mercredi après-midi, à partir de 5/6 ans
4 cours de 15h à 19h30 selon âge et niveau.
Séance d’évaluation pour les nouvelles adhésions le mercredi 15 septembre à 18h au Gymnase Galilée, uniquement sur inscription préalable, places limitées.
Reprise des cours le mercredi 22 septembre 2021
Gymnase Galilée, Salle David Douillet, Galaxie des Loisirs (modulable derrière école élémentaire Louis Lemonnier)
Club affilié à la Fédération Française de Judo. Cours dispensés par Christophe Barou (ceinture noire 6ème Dan et juge régional kata). Cours de baby judo (à partir de 4 ans), de judo loisirs (adultes débutants et non compétiteurs) et de compétition, self-défense (adultes et adolescents).
Kung Fu Wushu : art martial chinois très complet. Maîtrise de soi, self défense, assouplissements, travail d’armes, combat, concentration, acrobaties, danse du lion et du dragon.
Taïchi-chuan : art martial chinois de relaxation et de détente grâce à des mouvements fluides sans contrainte. Favorise une bonne motricité et le bien-être.
Qi Gong : méthode douce de renforcement du corps, grâce aux énergies internes et à des mouvements simples d’exécution accompagnés d’une respiration contrôlée.
Baby kung-Fu entre parent et enfant (de 2 à 3 ans + un parent)
Baby Kung-Fu à partir de 4 ans.
Kung-fu enfant à partir de 6 ans, ado, adulte.
Taïchi, Qi Gong adulte et séniors
Cours loisir ou compétition
Planning complet : www.aswt76.fr
Dojo David Douillet
Qi gong : salle des fêtes Marcel Ragot.
Baby Kung-Fu parent enfant le lundi de 17h à 17h40
Cours en soirée le lundi, mardi et jeudi
Cours de Taïchi et Qi Gong aussi le mardi matin 10h-11h15
Pratique et développement des sports de boules, principalement de la Pétanque. Organisation de séances d’entraînements et de tournois.
Place Marcel Ragot et terrain de sport de Belbeuf.
Place Marcel Ragot le lundi à 14h.
Terrain de sport de Belbeuf le jeudi à 14h.
Jean-Paul Cotelle. Email : jean-paul.cotelle@wanadoo.fr
Philippe Ledain. Email : philippe.ledain@cegetel.net
Rugby
Rugby Club du Plateau Est (R.C.P.E)
Entraînements de rugby et matchs pour enfants et adultes.
Complexe Sportif du lycée Galilée
De 6 à 10 ans (catégories U8 et U10) entrainement le samedi de 14h à 16h
De 11 à 14 ans (catégories U12 et U14) entrainement le mardi de 18h à 19h30 et le samedi de 14h à 16h
Rugby loisirs pour joueurs adultes (confiés ou débutants) entrainement le mardi de 18h30 à 20h30
6 à 10 ans : 90 €
11 à 14 ans : 100 €
Rugby loisirs jeunes adultes : 65 €
Tennis loisir et compétition, jeunes à partir de 5 ans, adultes et tennis entreprise.
2 courts couverts et 1 court extérieur.
Tournoi Jeunes du 8 au 22 septembre 2018, catégories 12, 13-14, 15-16 et 17-18 ans, garçons et filles.
Complexe sportif Claude Bignot à Franqueville-Saint-Pierre (un court couvert, un court extérieur).
Site du SIVOM au Mesnil-Esnard (un court couvert).
Eric Jamet (président). Tél. 02 35 79 17 18. Email : esf.tennis@gmail.com
Bureau (à côté du court extérieur) ouvert de :
. Septembre à Janvier, les mardis de 9h à 13h30, mercredis de 9h à 12h30 et de 14h à 18h, jeudis de 9h à 13h.
. Février à Août, les mardis de 9h à 13h30 et mercredis de 9h à 12h30.
Cours de Tennis de table, entrainement, loisir et compétition.
Composition du Bureau (2021-2022) :
Président : Jessy Delahais
Vice-président : Philippe Duval
Trésorier : François Amare
Trésorier-adjoint : Dominique Beaucher
Secrétaire : Marina Lefebvre
Secrétaire-adjoint : Bernard Foucart
Membres du comité directeur :
Jessy Delahais, Philippe Duval, François Amare, Dominique Beaucher, Marina Lefebvre, Bernard Foucart, David Vincent, Gérard Louiset, Christian Cramilly, Jean Despy, Nicolas Gendrault.
Président d'honneur :
Jean Moritz
Salle Damien Eloi, complexe sportif David Douillet.
Le Twirling bâton est une discipline sportive très complète associant la manipulation dʼun bâton, des mouvements de gymnastique rythmique et de danse synchronisée. Une athlète doit présenter à un jury une chorégraphie, en un temps déterminé selon sa catégorie. Il est aussi souvent comparé à la gymnastique rythmique (GRS) qui lui ressemble beaucoup.
